PSIHOTERAPIE INTEGRATIVĂINTEGRATIVE PSYCHOTHERAPY
REGĂSIRE
Drumul înapoi către tine. The journey back to yourself.
Uneori, ne pierdem pe noi înșine. Ne pierdem în relații, în așteptările celorlalți, în rolurile pe care le jucăm și în încercarea de a fi ceea ce ceilalți au nevoie să fim.
Ne adaptăm. Facem compromisuri. Învățăm să ne ignorăm nevoile.
Sometimes, we lose ourselves. We lose ourselves in relationships, in other people's expectations, in the roles we play, and in trying to become what others need us to be.
We adapt. We compromise. We learn to ignore our own needs.
Și, la un moment dat, ne putem trezi întrebându-ne: And, at some point, we may find ourselves asking:
Cine sunt eu, dincolo de toate acestea?
Ce îmi doresc?
De ce am nevoie?
De ce repet aceleași tipare?
Who am I, beyond all of this?
What do I want?
What do I need?
Why do I keep repeating the same patterns?
Regăsire este un spațiu dedicat femeilor care își doresc să se înțeleagă mai bine, să se reconecteze cu ele însele și să își regăsească propria voce.
Misiunea mea este să te însoțesc într-un proces de autocunoaștere, clarificare și transformare. Împreună, putem explora emoțiile, nevoile și experiențele tale, precum și tiparele care îți influențează comportamentele, alegerile și relațiile.
Rediscovery is a space dedicated to women who want to understand themselves more deeply, reconnect with who they are, and rediscover their own voice.
My mission is to accompany you through a process of self-discovery, clarity, and transformation. Together, we can explore your emotions, needs, and experiences, as well as the patterns that influence your behaviour, choices, and relationships.
Cu ce te pot însoțiWhere I can accompany you
RelațiiRelationships
Tipare care se repetă, dificultatea de a te simți tu însăți alături de celălalt.
Patterns that keep repeating, difficulty feeling like yourself with another person.
Limite și nevoiBoundaries and needs
Greutatea de a spune „nu" și de a-ți auzi propriile nevoi.
The weight of saying "no" and hearing your own needs.
AmbivalențăAmbivalence
O parte din tine vrea să rămână, iar alta vrea să plece.
One part of you wants to stay while another wants to leave.
EpuizareExhaustion
Când ai trăit mult timp pentru ceilalți și ai uitat ce îți dorești tu.
When you've lived for others for so long you forgot what you want.
Nu pentru a te transforma în altcineva.
Ci pentru a te ajuta să te întorci la tine.
Not to turn you into someone else.
But to help you find your way back to yourself.
Cum se desfășoară și cât durează?How it works and how long it takes
O ședință are loc video, online, și durează 50 de minute.
A session takes place over video, online, and lasts 50 minutes.
Să îți înțelegi mai bine povestea. Să descoperi nevoile pe care poate ai învățat să le ignori. Să înțelegi de ce reacționezi într-un anumit fel și de ce anumite situații sau relații se repetă. Să îți auzi mai clar propria voce. Și să construiești o viață mai apropiată de cine ești și de ceea ce ai nevoie cu adevărat.
To understand your story more deeply. To discover the needs you may have learned to ignore. To understand why you respond in certain ways and why certain situations or relationships keep repeating themselves. To hear your own voice more clearly. And to build a life that feels more aligned with who you are and what you truly need.
REGĂSIRE — drumul înapoi către tine. REDISCOVERY — the journey back to yourself.
ResurseResources
- Articole:Articles: solutiafericirii.wordpress.com
- Clipuri:Short videos: youtube.com/@Regasire